CCleaner というフリーソフトが、レジストリの掃除の他にも、不要なものの削除がいろいろできて、お手軽なのでお勧めです。

CCleaner – Piriform Ltd.

CCleaner - レジストリの掃除

ホームページは英語ですが、ソフトは日本語化されているので大丈夫です。

CCleaner - レジストリの掃除

ダウンロードページに $20 とか書いてありますが、寄付なのでフリーソフトです。

インストールの途中で Japanese を選択して、日本語にしてください。

インストールオプションを聞かれますので、スタートメニュー以外はチェックをはずします。

CCleaner - レジストリの掃除

毎日使うソフトではないので、余計な常駐機能はいれたくありません。
ちりが積もってパソコンを重くしていくからです。

CCleaner - レジストリの掃除

ディスクの掃除、レジストラの掃除、アンイストール、スタートアップの掃除の機能がありますが、今回はレジストリだけ掃除します。

スタートアップの掃除は重要なので、そのうち説明してみたいと思います。

問題点をスキャンすると、数分かけて調べてくれます。
１００％になると問題点を解決ボタンが押せるようになるので押しましょう。

CCleaner - レジストリの掃除

すると、問題のひとつひとつについて説明してくれて確認を求められますが、聞かれてもわからないので、まとめてお願いしちゃいます。

CCleaner - レジストリの掃除

すると全ての問題が自動で解決され、きれいになります。

と、ここでポイントなのですが、解決した結果、新しい問題が発生しているので、問題点をスキャン＞解決を数度繰り返します。それだけレジストラが複雑でごちゃごちゃになっているということでしょうね。

CCleaner - レジストリの掃除

問題はみつかりませんでした、になれば完了です。

半年に１度ぐらいやればいいんじゃないでしょうか。

http://www.amazon.co.jp/Windows-7-レジストリ徹底活用マニュアル-阿久津-良和/dp/4774144029/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1288800837&sr=1-3

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